Sonntag und Montag – ich hing in einem Loch. Mentale Überlastung, körperliche Erschöpfung. Ich dachte erst, es läge nur an mir. Bis ich auf den Kalender schaute: astrologische Highlights und dazu Portaltage. Kosmische Reinigungsphasen, in denen Altes losgelassen werden will.
Drei Tage später: neue Türen öffneten sich, Klarheit und Leichtigkeit kehren zurück. Manchmal braucht es diesen Moment des Stillstands, damit das Neue Raum bekommt.
Was ist passiert? Das erzähle ich dir jetzt.
1. Tschüss Gedankenpause – Hallo neue Räume
Am Dienstag war es soweit, die letzte Stunde „Relax-Flow“ im Yogastudio Gedankenpause in Melle. Es war eine wunderbar gemütliche Atmosphäre und die Kursteilnehmerinnen sind mit jeder Wiederholung Ashta Karana (die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule) mehr zur Ruhe und sich selbst gekommen. 
Vielen Dank, liebe Ute, dass du mich 2024 dazu überredet hast, einen eigenen Kurs in deinem Yogastudio anzuleiten. Seitdem habe ich viele tolle, entspannende Stunden in der Gedankenpause verbracht und wundervolle Menschen kennengelernt. 
Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und freue mich jetzt schon darauf, wenn dein Yogastudio wiedereröffnet wird! 
Auch wenn die Räumlichkeiten der Gedankenpause vorerst nicht mehr zur Verfügung stehen, geht der Kurs weiter. Dank meiner engagierten Teilnehmerinnen steht mir ab Februar ein anderer Raum in Melle-Buer zur Verfügung. 
Was sich ab Februar ändert
– Neue Räumlichkeiten in Melle-Buer
– Start: 10. Februar 2026 – Genaue Informationen findest du hier.
2. Ich bin Teil des 2. Wohlfühlmarktes
Ende 2025 habe ich eine Anfrage bekommen: „Haben Sie Interesse, beim 2. Gemischten Gesundheits-, Wellness- und Wohlfühlmarkt mitzumachen?“ Voller Vorfreude, Aufregung und auch ein bisschen Stolz, habe ich direkt zugesagt. Eine tolle Möglichkeit, neue Menschen, Kollegen und vielleicht auch Kunden kennenzulernen.
Der Markt findet in Espelkamp statt – eine wunderbare Gelegenheit, auch außerhalb meiner Räumlichkeiten in Löhne-Mennighüffen präsent zu sein.
Im Januar habe ich mir das ISY 7 angeschaut und mir einen gemütlichen Stellplatz ausgesucht. Hier kannst du die Vitori-Kristallmatte und meine Klangschalen kennenlernen. Momentan werden im Hintergrund kleine Sessions geplant, um direkt in die Anwendung zu kommen.
Was dich am 28. Februar erwartet
– VITORI-Kristallmatte live testen
– Klangschalen-Sessions
– Über 40 Aussteller
– Adresse: ISY 7, Isenstedter Str.7, 32339 Espelkamp
3. Neue Kooperation: Hansefit
Montag, 10:45 Uhr. Mein Telefon klingelt – Hansefit ist dran.
Was dann passierte, war so erfrischend unkompliziert, dass ich es dir einfach erzählen muss: Ein kurzes Gespräch, zwei Tage später der Vertragsentwurf im Postfach, digitale Signatur – fertig. Keine endlosen E-Mail-Schleifen, keine komplizierten Formulare. Einfach: effizient, klar, menschlich.
Genau so, wie ich auch meine Arbeit verstehe. Ohne unnötige Hürden. Mit Herz und Struktur zugleich.
Was das für dich bedeutet: Ab dem 1. März kannst du alle meine Angebote – Klangmassage, Reiki, Coaching, Relax-Flow – mit deiner Hansefit-Mitgliedschaft vergünstigt nutzen. Entspannung wird noch zugänglicher. 
4. Betriebliche Gesundheitsförderung: Klangentspannung in der Kita Sternschnuppe
Mittwoch, 16:30 Uhr. Ich sitze in der Kita Sternschnuppe, umgeben von 9 Erzieherinnen (inkl. Kita-Leiterin), die gleich in ihren wohlverdienten Feierabend gehen werden. Aber vorher: 30 Minuten Klangentspannung – ein Moment, nur für sie.
Der Alltag in Kitas ist laut, herausfordernd und emotional intensiv. Umso wichtiger sind Räume, in denen Mitarbeitende wirklich zur Ruhe kommen können. Mit einer Klangreise begleite ich das Team in tiefe Entspannung – zur Regeneration, Stressreduktion und Stärkung des Nervensystems.
Die Kita Sternschnuppe hat zunächst 6 Termine gebucht. Ich bin gespannt, welche Veränderungen sich zeigen – nicht nur bei den einzelnen Mitarbeitenden, sondern auch im Miteinander als Team.
Für Unternehmen & soziale Einrichtungen:
Betriebliche Klangentspannung ist eine wertvolle Maßnahme zur Gesundheitsförderung. Wenn du deinem Team eine Auszeit schenken möchtest, melde dich gerne für ein unverbindliches Gespräch.
5. Was mich trägt: Das Co-Working Café
Bei all diesen Entwicklungen gibt es etwas, das mich seit Monaten trägt und stärkt: Das Co-Working Café. Gegründet von meinen lieben Sisters of the Universe, Pia Klausnitzer und Regina Schmitt für Unternehmerinnen, die gemeinsam wachsen wollen und sich dabei mit Knowhow und Herz unterstützen.
Montags von 9–12 Uhr im Zoom treffen wir uns – ein Raum, der weit über Zusammenarbeit hinausgeht. Jede arbeitet an ihren eigenen Projekten, getragen von der Energie der Gruppe. Mit Check-in, Fokusblöcken und Check-out bleibe ich dran und komme wirklich ins Tun. Gerade in Wochen wie dieser, in denen so viel in Bewegung ist, hilft mir diese Struktur enorm.
Aus dieser kraftvollen Verbindung ist kürzlich auch eine Co-Creation entstanden – mehr dazu bald! 
Du bist selbstständig oder arbeitest an eigenen Projekten?
Dann könnte das Co-Working Café auch für dich ein Gamechanger sein. Mach’s dir gemütlich, schnapp dir deinen Kaffee und sei montags dabei. Alle zwei Wochen gibt es donnerstags sogar ein Community Special mit wechselnden Themen.
→ Zum Co-Working Café geht’s hier lang.
Was ich daraus gelernt habe
Manchmal braucht es einen Moment des Stillstands – einen Sonntag auf dem Sofa, wo nichts geht – damit sich wenige Tage später Türen öffnen können.
Ein neuer Raum für den Relax-Flow-Kurs. Ein Wohlfühlmarkt, bei dem ich sichtbar werde. Eine Hansefit-Kooperation, die neue Möglichkeiten schafft. Und meine erste betriebliche Klangentspannung – ein Angebot, von dem ich nicht wusste, dass es so schnell Realität wird.
Und manchmal braucht es auch Menschen, die einen tragen. Ute, die mir Raum gegeben hat. Meine Kursteilnehmerinnen, die mit mir weitermachen. Pia, Regina und alle Co-Worker, die mich montags auffangen.
Loslassen bedeutet nicht aufgeben. Es bedeutet, Raum zu schaffen – für das, was kommen will, und für die Menschen, die einen tragen.
Du möchtest jetzt schon mehr Entspannung in deinen Alltag bringen?
Dann schau dich auf meiner Website nach einem passenden Angebot – z. B. Klangmassage oder Reiki-Sitzung – um.
Du möchtest dabei sein?
Besuche mich live:
28. Februar 2026 – 2. Gemischter Gesundheits-, Wellness- und Wohlfühlmarkt im ISY 7, Espelkamp * (Teste die VITORI-Kristallmatte & erlebe Klangschalen-Sessions vor Ort)*
Ab 10. Februar 2026 – Relax-Flow-Kurs in Melle-Buer *(Neue Räumlichkeiten, gleiche entspannte Atmosphäre – [mehr Infos hier]
Fragen oder Interesse?
Schreib mir über das Kontaktformular oder per WhatsApp: 0176 20348559